Як засікати перейми в Birth Companion

Позначте початок і кінець

Запустіть таймер на початку перейми й зупиніть наприкінці. У журналі залишаться час початку й тривалість. Людина поруч може натискати кнопки, поки ви зосереджуєтеся на своїх відчуттях.

Розрізняйте час і паузу

Тривалість — час від початку до кінця однієї перейми. Паузу рахують від її кінця до початку наступної. Щоб дізнатися інтервал між початками, порівняйте дві позначки початку в журналі. Цей інтервал включає і перейму, і паузу після неї.

Залиште нотатку

Запишіть, наскільки інтенсивною була перейма і що допомогло. Якщо захочете поділитися журналом, експортуйте зведення у PDF. Індивідуальні питання обговоріть зі своєю акушеркою чи лікарем.

Birth Companion Завантажити в App Store