Blog
Cara mencatat masa kontraksi dengan Birth Companion
Ketahui cara merekod kontraksi dan membezakan tempoh, sela dan masa antara dua waktu mula.
Tandakan mula dan tamat
Mulakan pemasa apabila kontraksi bermula dan hentikannya apabila kontraksi tamat. Log menyimpan waktu mula dan tempoh. Jika ada orang menemani anda, mereka boleh mengendalikan pemasa sementara anda fokus pada apa yang anda rasa.
Baca masa dalam log
Tempoh ialah masa dari mula hingga tamat satu kontraksi. Sela pula bermula apabila kontraksi itu tamat dan berakhir apabila kontraksi seterusnya bermula. Bandingkan dua waktu mula untuk mengetahui jarak dari mula ke mula. Jarak itu termasuk kontraksi pertama dan sela selepasnya.
Simpan catatan yang berguna
Catat keamatan, sensasi atau apa yang membantu. Eksport ringkasan PDF jika mahu berkongsi rekod. Untuk soalan tentang keadaan anda, hubungi bidan atau pasukan penjagaan anda.
Birth Companion
Muat turun di App Store