Blog
Kako mjeriti trudove uz Birth Companion
Saznajte kako zabilježiti trud i razlikovati njegovo trajanje, stanku i razmak između početaka.
Označite početak i kraj
Pokrenite mjerač kad trud počne, a zaustavite ga kad završi. U dnevniku će ostati vrijeme početka i trajanje. Osoba koja je uz vas može upravljati mjeračem dok se vi usredotočite na svoje osjećaje.
Pročitajte vremena u dnevniku
Trajanje je vrijeme od početka do kraja truda. Stanka traje od kraja jednog do početka sljedećeg. Za razmak od početka do početka usporedite dva vremena početka u dnevniku. Taj razmak uključuje prvi trud i stanku nakon njega.
Dodajte bilješku
Zabilježite intenzitet, osjećaje ili ono što vam je pomoglo. Ako želite podijeliti zapise, izvezite sažetak u PDF. Pitanja o svojoj situaciji postavite primalji ili timu koji se brine o vama.
Birth Companion
Preuzmite u App Storeu