Blog
Hogyan mérd a fájásokat a Birth Companionnal?
Tudd meg, hogyan rögzíts egy fájást, és mi a különbség az időtartam, a szünet és a két kezdet közti idő között.
Jelöld a kezdetet és a végét
A fájás kezdetén indítsd el az időmérőt, a végén pedig állítsd le. A napló megőrzi a kezdési időt és az időtartamot. Ha valaki veled van, ő is kezelheti az időmérőt, amíg te arra figyelsz, amit érzel.
Olvasd le az időket a naplóból
Az időtartam egy fájás kezdetétől a végéig tart. A szünet az egyik fájás végétől a következő kezdetéig tart. Ha a két kezdet közti időre van szükséged, hasonlítsd össze a kezdési időket. Ebbe az első fájás és az utána következő szünet is beleszámít.
Írd le, amit megjegyeznél
Jegyezd fel az erősséget, az érzéseidet vagy azt, ami segített. Ha megosztanád a naplót, készíts PDF-összefoglalót. A saját helyzeteddel kapcsolatos kérdéseket beszéld meg a szülésznőddel vagy az ellátó csapattal.
Birth Companion
Letöltés az App Store-ból