Blog
Com cronometrar les contraccions amb Birth Companion
Aprèn a registrar una contracció i a distingir la durada, la pausa i el temps entre dos inicis.
Marca l’inici i el final
Engega el temporitzador quan comenci la contracció i atura’l quan acabi. Al diari hi queden l’hora d’inici i la durada. Si tens algú al costat, li pots demanar que s’encarregui del temporitzador.
Distingeix els temps del diari
La durada va de l’inici al final de la contracció. La pausa va del final fins a l’inici de la següent. Per saber el temps entre dos inicis, compara’n les hores d’inici al diari. Aquest interval inclou la primera contracció i la pausa posterior.
Afegeix una nota
Anota la intensitat, les sensacions o què t’ha ajudat. Si vols compartir el registre, exporta’n un resum en PDF. Per a dubtes sobre la teva situació, consulta la llevadora o l’equip assistencial.
Birth Companion
Baixa a l’App Store