Blog
Jak mierzyć skurcze w Birth Companion
Dowiedz się, jak zapisać skurcz i odróżnić jego czas trwania od przerwy i odstępu między początkami.
Zaznacz początek i koniec
Włącz stoper, gdy skurcz się zacznie, i zatrzymaj po jego zakończeniu. Dziennik zapisze godzinę początku i czas trwania. Osoba towarzysząca może obsługiwać stoper, gdy skupiasz się na swoich odczuciach.
Odczytaj czasy w dzienniku
Czas trwania biegnie od początku do końca skurczu. Przerwa trwa od końca do rozpoczęcia następnego. Aby określić odstęp między początkami, porównaj godziny rozpoczęcia. Ten odstęp obejmuje pierwszy skurcz oraz przerwę po nim.
Dodaj przydatną notatkę
Zapisz intensywność, odczucia lub to, co pomogło. Jeśli chcesz udostępnić dziennik, wyeksportuj PDF. Pytania dotyczące Twojej sytuacji omów z położną lub zespołem opieki.
Birth Companion
Pobierz w App Store