Blogg
Så klockar du värkar med Birth Companion
Lär dig registrera en värk och skilja mellan längd, paus och tid från start till start.
Markera början och slutet
Starta timern när värken börjar och stoppa den när värken är slut. Loggen sparar starttid och längd. Någon som är med dig kan sköta timern medan du fokuserar på hur det känns.
Läs tiderna i loggen
Längden mäts från början till slutet av en värk. Pausen mäts från slutet av en värk till början av nästa. Jämför två starttider i loggen för att se tiden från start till start. Den omfattar både den första värken och pausen efter den.
Anteckna det du vill komma ihåg
Skriv ned hur intensiv värken var och vad som hjälpte. Exportera en PDF om du vill dela loggen. Frågor om din situation kan du ta upp med din barnmorska eller ditt vårdteam.
Birth Companion
Hämta i App Store