Cum cronometrezi contracțiile cu Birth Companion

Marchează începutul și sfârșitul

Pornește cronometrul când începe contracția și oprește-l când se termină. Jurnalul păstrează ora de început și durata. O persoană apropiată poate folosi cronometrul în timp ce tu te concentrezi pe ce simți.

Citește timpii din jurnal

Durata se măsoară de la începutul până la sfârșitul unei contracții. Pauza este timpul de la sfârșitul ei până la începutul următoarei. Pentru intervalul dintre începuturi, compară cele două ore de început. Acesta include prima contracție și pauza care îi urmează.

Notează ce vrei să reții

Adaugă intensitatea, senzațiile sau ce te-a ajutat. Exportă un rezumat PDF dacă vrei să trimiți înregistrările. Pentru întrebări legate de situația ta, vorbește cu moașa sau echipa medicală.

Birth Companion Descarcă din App Store