Blog
Birth Companion ile doğum kasılmaları nasıl ölçülür?
Bir kasılmayı kaydetmeyi ve kasılmanın süresini, sonrasındaki arayı ve iki başlangıç arasındaki zamanı ayırt etmeyi öğrenin.
Başlangıcı ve bitişi işaretleyin
Kasılma başlayınca zamanlayıcıyı başlatın, bittiğinde durdurun. Günlük, başlangıç saatini ve süreyi saklar. Yanınızda biri varsa siz hislerinize odaklanırken zamanlayıcıyı o kullanabilir.
Günlükteki süreleri okuyun
Süre, bir kasılmanın başlangıcından bitişine kadardır. Ara, bir kasılmanın bitişinden bir sonrakinin başlangıcına kadar geçen zamandır. Başlangıçtan başlangıca geçen zamanı görmek için iki başlangıç saatini karşılaştırın. Bu süre ilk kasılmayı ve sonraki arayı içerir.
Hatırlamak istediklerinizi ekleyin
Yoğunluğu, hislerinizi veya neyin yardımcı olduğunu not edin. Kayıtları paylaşmak için PDF özeti dışa aktarabilirsiniz. Durumunuzla ilgili soruları ebenize veya bakım ekibinize danışın.
Birth Companion
App Store’dan indirin