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Comment chronométrer les contractions avec Birth Companion
Apprenez à noter une contraction et à distinguer sa durée de la pause et de l’intervalle entre deux débuts.
Noter le début et la fin
Lancez le chronomètre dès que la contraction commence et arrêtez-le lorsqu’elle se termine. Le journal garde l’heure de début et la durée. La personne qui vous accompagne peut s’occuper du chronomètre pendant que vous vous concentrez sur vos sensations.
Distinguer pause et intervalle
La durée va du début à la fin d’une contraction. La pause se mesure de la fin de cette contraction au début de la suivante. Pour connaître l’intervalle entre deux débuts, comparez les heures de début dans le journal. Cet intervalle comprend la première contraction et la pause qui suit.
Ajouter une note utile
Ajoutez une note sur l’intensité, le ressenti ou ce qui vous a aidée. Exportez un PDF pour partager le relevé si vous le souhaitez. Pour des questions liées à votre situation, adressez-vous à votre sage-femme ou à votre équipe soignante.
Birth Companion
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