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Come cronometrare le contrazioni con Birth Companion
Scopri come registrare una contrazione e distinguere la sua durata dalla pausa e dall’intervallo tra due inizi.
Segna l’inizio e la fine
Avvia il timer all’inizio della contrazione e fermalo quando termina. Il diario conserva l’orario di inizio e la durata. Chi ti accompagna può usare il timer mentre ti concentri su come ti senti.
Interpreta i tempi nel diario
La durata va dall’inizio alla fine di una contrazione. La pausa va dalla fine di quella contrazione all’inizio della successiva. Per sapere quanto tempo passa tra due inizi, confronta gli orari di inizio. Il risultato include la prima contrazione e la pausa che segue.
Aggiungi una nota
Scrivi l’intensità, le sensazioni o cosa ti ha aiutata. Puoi esportare un riepilogo in PDF per condividerlo. Per domande sulla tua situazione, chiedi all’ostetrica o al tuo team di assistenza.
Birth Companion
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