部落格
打電話到產房：要說什麼、問什麼
一份實用的溝通清單，協助你描述擔憂、參考Birth Companion紀錄並確認下一步，不因整理資料而延誤就醫。
先聯絡，不必等紀錄完整
把助產師或產科團隊的電話放在容易找到的地方。如果感到擔心，或認為產程可能已經開始，請直接聯絡，不用等紀錄完整。這份清單協助整理對話，不能判斷是否需要檢查。請遵循照顧你的醫療團隊所提供的計畫。
先說明來電原因
告知姓名、懷孕週數和最擔心的事情。說明何時注意到狀況，以及後來有什麼改變。提及醫療團隊針對這次懷孕給出的特別指示。如果陪伴者一起通話，先商量由誰描述你的感受。需要時可提出口譯需求。
描述觀察，不自行猜測
用自己的話說明宮縮、液體流出、出血，或胎動與平常相比的變化。不確定時，就直接說不確定。NHS建議，破水、陰道出血、胎動減少，或懷孕未滿37週懷疑產程開始時，應緊急聯絡醫療人員。這些只是例子，並非所有需要求助的情況。
把紀錄當作補充資訊
若有幫助，可以讀出Birth Companion中幾筆近期紀錄。說清楚數字代表宮縮持續時間、一次宮縮結束至下次開始的休息時間，還是兩次開始之間的間隔。也要說明漏記的情形。日誌與PDF摘要不能診斷產程；不要為了補齊或匯出紀錄而延後聯絡。
確認下一步怎麼做
詢問現在該做什麼、需要檢查時去哪裡，以及何時應再次聯絡。用自己的話重述安排，並另外記下。如果認為寶寶即將出生，同時有強烈想用力的感覺，請聯絡當地緊急救護服務。不要等待App通知。這是一般資訊，不是個別醫療建議。
Birth Companion
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